Equivocarse forma parte de la vida y del proceso evolutivo de cada persona. Por ello, en ocasiones, es natural cometer errores.
✅ Te vuelves más inteligente; ya que, el error te permite analizar la situación y aprender de ella.
✅ Desarrollas una mayor capacidad de aprendizaje.
✅ Desarrollas tu memoria.
✅ Te motivan a seguir aprendiendo.
✅ Incitan nuevas conexiones neuronales en el cerebro y lo vuelven más activo.
✅ Ejercitas tu capacidad de tolerancia a la frustración.
La clave de todo está en cómo se interpreta ese error. Es decir, algunos interpretan el error como fracaso y, dependiendo de lo que éste signifique para ellos, lo disimularán, o echarán la culpa a otros. Quienes saben asumirlo, lo entienden como una parte en el camino de su desarrollo personal.
WWW.PSICOLOGOSPERU.COM Psicólogo Luis Venegas Chalen. Hipnosis y regresiones. 15 años de experiencia
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miércoles, enero 22, 2020
4038: 6 BENEFICIOS DEL FRACASO
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, junio 26, 2018
DIA 177: 10 FRASES PARA TRIUNFAR Y 10 PARA FRACASAR
FRASES DE FRACASO
- No puedo
- No sé
- Trataré
- Intentaré
- No me alcanza el tiempo
- Tengo miedo de
- Dudo
- Pero
- No me siento capaz de
- Cualquier frase de queja
FRASES DE TRIUNFO
- Sí puedo
- Sí sé; soy adulto; y si no lo sé, me puedo informar o recurrir a ayuda
- Haré lo posible, haré mi mejor esfuerzo, haré lo mejor que puedo, pondré lo mejor de mí (o de mi parte)
- Me comprometo
- Puedo organizar mi tiempo, puedo revisar mi agenda, establezco prioridades
- Confío, tengo las herramientas (recursos, técnicas) psicológicas necesarias
- Me informo para salir de dudas
- En vez de objetar con un "pero", lo reemplazo por "y": "Te quiero pero hay cosas que no me gustan" versus "Te quiero y aplicaremos medidas para mejorar"
- Soy capaz de, tengo la capacidad para, puedo capacitarme para
- Cualquier frase de solución
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lunes, abril 02, 2018
DIA 92: 30 HABITOS QUE CONDUCEN AL FRACASO
- Tener actitud negativa
- Ser envidioso
- Impuntualidad
- Dejar para mañana lo que puede hacer hoy
- Acumular preocupaciones
- No escuchar consejos
- Mentir pone en peligro la confianza y el respeto en usted
- No innovar ni mejorar
- No escuchar otras alternativas
- Autoestima inflada: creer que lo sabe todo
- Baja autoestima: pensar que no vale como persona
- Creer que el mundo es su enemigo y que están en su contra
- Sentirse víctima de las circunstancias y que no se puede hacer nada
- Quedarse solamente en la intención de hacerlo y no llevarlo a cabo
- Palabras y no hechos: quedarse solamente en bonitas palabras sin realizar hechos concretos
- Quedarse en los problemas en vez de pasar a las soluciones
- Poner excusas o justificaciones
- Echar la culpa a los demás y no asumir su propia responsabilidad
- Distraerse constantemente
- No fijar objetivos, metas
- No adaptarse a los cambios
- Rendirse fácilmente porque no resultó a la primera
- Quedarse estancado en hábitos tóxicos, dañinos, destructivos
- Vincularse con personas con hábitos improductivos y/o tóxicos: sucumbir a las malas influencias
- Vivir en el pasado
- No proponer ideas
- Gastar más de lo prudente y no ahorrar
- Querer hacerlo todo a su única manera
- No tener momentos de relax y descanso
- No asesorarse con ayuda profesional
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jueves, febrero 15, 2018
DIA 46: 20 FRASES PARA FRACASAR EN LA VIDA
El diálogo interior es lo que uno dice o piensa de sí mismo, ya sea silenciosamente o en voz alta.
Cada pensamiento tiene importancia.
Repite constantemente alguna(s) de estas 20 frases o afirmaciones negativas:
- No sirvo para nada
- Todo lo hago mal
- Siempre es lo mismo
- Nunca nada es suficiente
- Nadie me quiere
- Soy débil
- Soy un perdedor
- Me falta tiempo
- Eso arruina mi día
- Voy de mal en peor
- Me estoy volviendo loco
- ¡Qué mala suerte he tenido!
- No se me ocurren soluciones
- Nunca saldré adelante
- Nunca puedo decir eso de la manera correcta
- Nunca entenderé ese tipo de cosas
- Nunca puedo ahorrar
- Siempre cometo errores
- Siempre otros tienen la culpa de lo que me pasa
- Siempre hay algo malo con ellos
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miércoles, diciembre 16, 2015
FRACASAR ES BUENO: EL VALOR DE UN FRACASO
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